ЗНО 2021

 

Рекомендації щодо підготовки випускників до проходження ЗНО

Пам’ятка для батьків

v Оберігайте свою дитину від надмірної тривожності, адже це може негативно вплинути на проходження тестування. Дитині завжди передається хвилювання батьків, однак через брак життєвого досвіду впоратися з ним їй значно складніше. Тож станьте для неї прикладом урівноваженості та впевненості.

v Підтримуйте впевненість дитини у власних силах, частіше хваліть, підбадьорюйте. Адже страх припуститися помилки підвищує ймовірність реально помилитися під час тестування.

v Стежте за самопочуттям дитини та графіком її навчання, аби вчасно запобігти перевтомі.

v Стежте за раціоном харчування дитини, адже під час інтенсивного розумового напруження організм, що росте й розвивається, потребує поживних речовин і збалансованого комплексу вітамінів. Лікарі радять вживати більше риби, сиру, горіхів та кураги, які стимулюють роботу головного мозку.

v Допоможіть дитині навчитися орієнтуватися в часі та правильно його розподіляти. Тоді вона вмітиме концентруватися протягом усього тестування. Це сприятиме її спокою й позбавить від зайвої тривожності. Напередодні іспиту забезпечте дитині повноцінний відпочинок.

ЗНО 2021

 

Поради щодо підготовки та проходження ЗНО

Пам’ятка для випускників

Послідовність підготовки до ЗНО

·        Розробіть план підготовки до ЗНО: визначте обсяг роботи на кожен тиждень, день. Заплануйте, коли саме ви вивчатимете той чи інший розділ, тему. Починайте з найцікавішої теми – це допоможе звикнути до режиму роботи.

·        Після кожної години занять обов’язково робіть перерву на 10 хвилин, а після 2-3 годин роботи необхідно збільшувати час відпочинку. Напередодні складання ЗНО обов’язково виспіться та відпочиньте.

·        Заздалегідь підготуйте все необхідне в день тестування.

Засвоєння та систематизація навчального матеріалу

·        Задля того щоб швидше та легше засвоїти велику кількість матеріалу, складіть план, намалюйте схему або напишіть конспект, доберіть приклади з практики.

·        Випишіть основні дати, визначення, формули тощо на окремий аркуш та прикріпіть його туди, куди найчастіше спрямований ваш погляд.

·        Намагайтеся зрозуміти нову інформацію, а не запам’ятати її суто механічно.

·        Не вивчайте новий матеріал безпосередньо перед іспитом, аби не забути раніше засвоєне. За два тижні до тестування займайтеся лише повторенням та закріпленням раніше вивченого матеріалу.

·        Прагніть до гарного результату. Не налаштовуйтесь на те, що можете не впоратися із якимось завданням. Будьте впевнені у власних силах та знаннях.

Поведінка під час ЗНО

·        Виходячи з дому, переконайтеся, що ви взяли вся необхідні речі. Не запізнюйтеся до пункту тестування.

·        Під час тестування дотримуйтеся правил поведінки, передбачених процедурою ЗНО.

·        Під час роботи над тестом будьте максимально зосередженими.

·        Стежте за часом і раціонально розподіляйте його.

·        Будьте уважними під час оформлення бланків відповідей.

Сумлінно навчайтеся, зберігайте спокій і вдачі вам на цьому нелегкому шляху!